Kitokie pusryčiai – pasakiškai skanūs morkų blynai
Gausite 3–4 porcijas.
Reikės:
50 g žaliųjų grikių (pasidaryti miltus);
50 g pilno grūdo speltos miltų;
1 didelė morka;
1 bananas;
2 kiaušiniai;
30 g smulkinto kokoso;
20 g sviesto;
1/3 dalis citrinos su visa žievele;
10 g kepimo miltelių;
šiek tiek vandens.
Gamybos eiga:
Citriną, morką ir bananą sutrinu trintuvėje. Sviestą išlydau. Iš grikių pasidarau miltus. O tada visus produktus maišau kartu ir jeigu tešlą per tiršta pilu šiek tiek vandens. Kepu specialioje keptuvėje, bet galima ir paprastoje. Tiekiu su „Skyr“ jogurtu.
lrytas.lt informacija
Komentarai
Komentarų nėra