Kitokie pusryčiai – pasakiškai skanūs morkų blynai

Gausite 3–4 porcijas.

Reikės:

50 g žaliųjų grikių (pasidaryti miltus);

50 g pilno grūdo speltos miltų;

1 didelė morka;

1 bananas;

2 kiaušiniai;

30 g smulkinto kokoso;

20 g sviesto;

1/3 dalis citrinos su visa žievele;

10 g kepimo miltelių;

šiek tiek vandens. 

Gamybos eiga: 

Citriną, morką ir bananą sutrinu trintuvėje. Sviestą išlydau. Iš grikių pasidarau miltus. O tada visus produktus maišau kartu ir jeigu tešlą per tiršta pilu šiek tiek vandens. Kepu specialioje keptuvėje, bet galima ir paprastoje. Tiekiu su „Skyr“ jogurtu. 

lrytas.lt informacija

Komentarai

Komentarų nėra

Parašykite komentarą