Kolagenas moterims: kodėl verta rūpintis grožiu iš vidaus?

Kolagenas moterims yra vienas svarbiausių baltymų žmogaus organizme. Jis sudaro daugiau nei 70 % odos struktūros, palaiko elastingumą, tvirtumą ir drėgmę. Deja, jau nuo 25 metų kolageno gamyba natūraliai pradeda mažėti – kasmet netenkama apie 1–1,5 % atsargų. Sulaukus 40–50 metų, šis procesas dar labiau sulėtėja, todėl atsiranda raukšlės, oda praranda stangrumą, plaukai tampa plonesni, nagai – trapūs.

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad hidrolizuotas žuvų kolagenas (Naticol®) yra viena efektyviausių kolageno formų – jis lengvai įsisavinamas ir pasiekia gilesnius odos sluoksnius, kur skatina naujo kolageno ir elastino sintezę (Proksch et al., 2014; Bolke et al., 2019).

Moksliniai argumentai apie kolageno naudą moterims

Tyrimai rodo, kad naudojant maisto papildą su kalogenu:

✅Pagerėja odos stangrumas ir sumažėja raukšlių gylis. Po 8 savaičių kasdienio kolageno hidrolizato vartojimo moterims pastebimai pagerėjo odos elastingumas ir sumažėjo raukšlių gylis (Proksch et al., 2014).

✅Nagų augimas ir tvirtumas. Kolageno peptidai gali pagreitinti nagų augimą, sumažinti jų lūžinėjimą ir sluoksniavimąsi (Hexsel et al., 2017).

✅Stipresni plaukai. Vitaminas C ir biotinas kartu su kolagenu padeda palaikyti normalią plaukų struktūrą, didina jų blizgesį ir mažina slinkimą.

✅Kaulų tankis. Klinikiniai tyrimai rodo, kad moterys po menopauzės, vartojusios kolageno peptidus 12 mėnesių, turėjo didesnį kaulų mineralinį tankį ir mažesnę osteoporozės riziką (König et al., 2018).

✅Sąnarių sveikata. Kolageno papildai mažina sąnarių skausmus ir standumą aktyvioms moterims, ypač sportuojančioms (Clark et al., 2008).

✅Drėkinimas iš vidaus. Kolageno vartojimas pagerina odos drėgmės lygį, todėl oda tampa švelnesnė ir spindinti (Bolke et al., 2019).

✅Antioksidacinis poveikis. Kartu su vitaminu C ir erškėtuogių ekstraktu kolagenas padeda mažinti oksidacinį stresą, kuris yra vienas pagrindinių ankstyvo odos senėjimo veiksnių.

Rekomendacija moterų grožiui

Moters grožiui vien tik kosmetinių sprendimų neužtenka, tam būtina giluminė grožio priežiūra iš vidaus. Maisto papildas su kolagenu yra tinkamas pasirinkimas.

✨ Rekomenduojama pradėti 2–3 mėnesių kursą – per tiek laiko galima pastebėti, kad oda tampa lygesnė ir švytinti, plaukai stipresni, nagai mažiau lūžta.

Moters grožis prasideda ne nuo atspindžio veidrodyje, bet giliai kūno ląstelių lygyje. Kolagenas padeda iš vidaus pasirūpinti oda, plaukais, nagais ir energija.

Jeigu iki šio galvojote, kad moters grožis yra atsitiktinumas ir tai "kas duota", tai išbandykite "grožio eliksyrą" dabar ir leiskite sau suspindėti su maisto papildu su kolegenu!