Išvardijo natūralius produktus, kurie gali padėti sustiprinti imunitetą

Šiuo metu mums visiems verta dar labiau stiprinti imunitetą. Kaip? Vartoti kuo daugiau organizmą stiprinančių medžiagų.

Kas tai?

Tai produktai, kurių nedideliame kiekyje yra galinga vitaminų, fitoncidų koncentracija, kurie veikia kaip galingi antioksidantai. Jie pasižymi priešvirusinėmis, priešgrybėlinėmis, priešvėžinėmis ir  priešuždegiminėmis savybėmis:

apsaugo nuo parazitų ir bakterijų;

gerina apetitą ir virškinimą;

palengvina skrandžio skausmus;

vartojami sergant įvairiomis peršalimo ligomis;

reguliuoja kraujo spaudimą;

stiprina kraujagysles;

sumažina apsinuodijimo maistu poveikį;

mažina cholesterolio kiekį organizme;

mažina sąnarių ir raumenų skausmus;

pasižymi šlapimą varančiu ir prakaitavimą skatinančiu poveikiu.

Tie produktai tai:

imbierai, Kajeno paprikos, aitriosios paprikos, ciberžolės; 

vitamino C šaltiniai – spanguolės, bruknės, svarainiai, citrinos;

česnakai, svogūnai, garstyčios, krienai, juodieji pipirai; 

cinamonas, kardamonai, kvapnieji gvazdikėliai, anyžiai, pankolių sėklos. 

Būkime sveiki!

„Ilgas gyvenimas“

lrytas.lt informacija