Pirmadienį laikinai neveiks dalis emocinės paramos linijų

Balandžio 12 dieną nuo 8 iki 16 val. dėl vykdomų planinių techninių darbų neveiks emocinės paramos linijos: Vilties linija, Pagalbos moterims linija, Vaikų linija ir Jaunimo linija. Laikinai šios linijos neveiks ir skambinant bendruoju emocinės paramos telefonu 1809. Atlikus techninius darbus, visos emocinės paramos linijos veiks kaip ir anksčiau.

SAM primena ir kitas psichologinės pagalbos galimybes.

Nuo 2020 m. birželio Lietuvoje darbą pradėjo psichologinės pagalbos platforma pagalbasau.lt. Ši internetinė platforma leidžia šalies gyventojams sužinoti daug vertingos informacijos apie psichikos sveikatą bei greitai rasti reikiamą pagalbą.

Pagalbasau.lt svetainėje, atsakius į pateikiamus klausimus, galima įsivertinti savo emocinę būseną, o interaktyviame žemėlapyje galima rasti išsamią informaciją apie pagalbos sistemą Lietuvoje – pagalbą teikiančių įstaigų adresus, kontaktinius duomenis ir teikiamas paslaugas.

Nuo 2020 metų rudens Visuomenės sveikatos biuruose pradėtos teikti šios nemokamos paslaugos:

• Streso valdymo, emocijų atpažinimo ir valdymo grupiniai užsiėmimai;

• Savitarpio pagalbos grupių užsiėmimai (įvairiomis temomis);

• Psichologinės konsultacijos grupėse;

• Individualios psichologo konsultacijos asmenims, kuriems pasireiškia psichikos sveikatos rizikos veiksniai dėl sudėtingų gyvenimiškų situacijų (iki 5 vienam asmeniui).

Tad gyventojai, patiriantys koronaviruso pandemijos sukeltą stresą, nerimą bei išgyvenantys kitas sudėtingas gyvenimiškas situacijas gali kreiptis į Visuomenės sveikatos biurus. Norint gauti šią nemokamą pagalbą, nereikia specialaus gydytojo siuntimo, reikia kreiptis į artimiausią Visuomenės sveikatos biurą, užsiregistruoti paslaugai ir atvykti sutartu laiku arba paslaugą gauti nuotoliniu būdu.

Taip pat, gyventojai gali kreiptis į psichikos sveikatos centrą, prie kurio yra prisiregistravę, arba priregistruoti šeimos gydytojo paslaugas teikiančios asmens sveikatos priežiūros įstaigos. Šiuose centruose paslaugas teikia specialistų komanda, kurią sudaro gydytojas psichiatras, vaikų ir paauglių psichiatras, psichikos sveikatos slaugytojas, socialinis darbuotojas ir medicinos psichologas. Primename, kad kreipiantis į Psichikos sveikatos centrą, gydytojo siuntimas nereikalingas. Paslaugas galima gauti ir nuotoliniu būdu.